Tervetuloa!

Olen Satu Taipale, terveyspedagogi, kuntotestaaja ja valmentaja. Täydennän osaamistani opiskelemalla ratkaisukeskeistä työtapaa ja helmikuussa 2017 valmistun ratkaisukeskeiseksi terapeutiksi.

Olen kiinnostunut mielen ja kehon yhteispelistä, ja haluankin luoda parhaat mahdolliset edellytykset näiden yhteistoimintaan, oli kyseessä sitten urheilusuoritus, arkipäivän ongelmatilanteet tai työelämään liittyvät haasteet.

Olen työskennellyt myynnin ja markkinoinnin parissa yli 10 vuotta, mm. myyntiassistenttina ja huoltopäällikkönä, joten työelämän vaatimukset, suorituspaine ja stressi ovat tuttuja. Nykypäivän kiire niin töissä kuin vapaa-ajallakin heijastuu työkuntoomme, ja itsestä huolehtimisen tärkeys korostuu. Siksi onkin tärkeää panostaa omaan hyvinvointiin oikean ravinnon, harjoittelun ja palautumisen kautta. Haluankin olla auttamassa Sinua tämän tärkeän yhtälön ratkaisemisessa!

Olen harrastanut kestävyysjuoksua jo toistakymmentä vuotta ja juossut useita maratoneja, puolimaratoneja ja muita matkoja. Olen myös erikoistunut kestävyyskunnon testaamiseen ja elämäntapamuutoksiin. Vapaa-ajalla harrastan juoksua, jalkapalloa, kuntosalia ja valmennan pieniä jalkapallotähtien alkuja FC Rauman Nepeissä.

Kuntotestaus ja -valmennus